lunes, 6 de mayo de 2013

10.3



10.3 Escribe tres cuidados de enfermería redactados de manera breve. En braille, lenguaje de signos y pictogramas


Una persona que sufre diarrea tiene que llevar una dieta blanda.


1. SIGNOS

           

2. BRAILLE



3. PICTOGRAMA

Una persona con incontinencia debe de llevar pañal.



Un enfermo de asma debe llevar siempre inhalador.

1. SIGNOS

                                     

                                  

2. BRAILLE


3. PICTOGRAMA

Un enfermo de asma debe llevar siempre inhalador



Una persona que sufre diarrea tiene que llevar una dieta blanda.


1. SIGNOS

10.2



10.2 Busca tres adaptaciones tecnológicas para personas con discapacidad, relacionadas con tu tema, que faciliten su integración social o laboral.


SILLA DE RUEDAS ELÉCTRICAS

Están pensadas para permitir el desplazamiento de aquellas personas con problemas de locomoción o movilidad reducida, como los que tienen paraplejia o cuadriplejia o un muy fuerte dolor en las extremidades inferiores o hiperobesidad. Se trata de unas sillas con ruedas, un manillar para que otra persona empuje y un mando para que el propio discapacitado pueda realizar el desplazamiento sin ayuda de otra persona, dependiendo del tipo de enfermedad el mando estará situado en un sitio u otro.
http://chipiona.olx.es/902-196-227-sillas-de-ruedas-electricas-por-solo-1500-euros-mundo-dependencia-iid-28339207


SILLAS DE RUEDAS PARA DEPORTISTAS DISCAPACITADOS

Se trata de unas sillas con ruedas pensadas para permitir a los individuos, con determinada discapacidad, realizar un deporte determinado. 
http://variadoparatodos.blogspot.com.es/2010_10_01_archive.html


http://martindecorme.blogspot.com.es/2010_06_01_archive.html




CAMAS ELÉCTRICAS PARA DISCAPACITADOS

Son somieres eléctricos diseñados para mejorar el confort y la calidad del descanso de las personas con discapacidad física, disponen de un motor eléctrico y un mando que permiten regular la altura y modificar la posición.
http://apuntesauxiliarenfermeria.blogspot.com.es/2011/02/tipos-de-camas-hospitalarias.html

10.1

10.1 Busca o rueda un vídeo de tres minutos, sobre la aplicación de las NTIC en una persona con discapacidad, relacionada con tu tema y realiza un comentario.

Este video, habla de una nueva iniciativa promovida por red.es. Se trata de un programa llamado TIC- TAC que pretende que todas las personas puedan acceder a la sociedad de la Información y la Comunicación en igualdad de condiciones. Para ello este programa proporcionará a la gente discapacitada un software y hardware. 
Y ahora nos preguntamos, qué relación podría tener todo esto con nuestro blog de HÁBITOS SALUDABLES. Pues como ya hemos visto uno  de esos hábitos consistía en la prevención de accidentes de cualquier tipo: de tráfico, laborales, domésticos…Estos pueden ocasionar graves consecuencias en la salud y en la vida de la persona, y en muchas ocasiones, estas pueden llegar a sufrir graves problemas de movilidad y quedarse en silla de ruedas.
Por ello y como podréis ver en este vídeo las nuevas tecnologías posibilitan que todos tengamos las mismas oportunidades y derechos para disfrutar de esta sociedad, sin riesgo de que nadie quede excluido. 
Os invitamos a ver este vídeo y a qué os fijéis en la cantidad de dispositivos que se pueden llegar a utilizar hoy, para facilitar la vida y permitir un acceso y disfrute igualitario de las NTIC a estas personas.

9.3

9.3 Prepara un viaje de fin de curso  de una duración de una semana, a Nueva York. Encuentra la mejor oferta y detalla todos los pasos que has dado para encontrarla en la web.


Para organizar este viaje…
1. El primer paso ha sido buscar  en google páginas en las que encontrar ofertas de hotel y vuelos a Nueva York.
 2. Nos hemos dirigido  a este página – www.muchoviaje.com  y hemos seleccionado una pestaña llamada  ``vuelo más hotel´´. Hemos rellenado el destino, así como las fechas en las que queremos realizar el viaje (Fecha de salida (Madrid) 27-Mayo-2013 ---- Fecha de llegada 3-Junio-2013)
 3. El buscador de ofertas nos ha dirigido a este enlace:

Finalmente ha aparecido nuestra oferta:
-Hotel JFK INN 154- 10 SOUTH CONDUIT AVENUE, NEW YORK (QUEENS), NEW YORK (Hotel de dos estrellas)
-Incluye viaje de ida y vuelta, alojamiento y desayuno Continental.
Precio Final por persona: 1.021 euros


4. Después hemos buscado en google visitas programadas para realizar en Nueva York y hemos encontrado una gran oferta!
Consiste en una visita de duración de un día completo que consistirá en:

‘’Salir de Nueva York con rumbo sur y pasará por los estados de Nueva Jersey, Delaware y Maryland, para llegar finalmente a la Colina del Capitolio’’. Visitando gran cantidad de monumentos conmemorativos, museos (Museo Nacional Smithsonian,Museo de Madame Tussauds...) lugares de reconocida importancia (el Capitolio, La Casa Blanca,...)Por la tarde hará una visita panorámica de la ciudad antes de salir de Washington D.C. para llegar por la tarde-noche a la ciudad de Nueva York.

Esta oferta incluye además transporte de ida y vuelta y un guía turístico, todo esto por 122.13 por persona!

domingo, 28 de abril de 2013

9.2

9.2 Busca diez rastros de la huella digital que vas dejando sin ser consciente de ello 


1. REDES SOCIALES

Cada vez que subimos una foto a alguna de estas redes sociales esta permanecerá siempre en una memoria aunque nosotros la borremos de nuestra cuenta. Al igual que las fotos también permanecerán ahí todas nuestras conversaciones tanto privadas como las públicas que enviamos a través de los tablones. 
http://silviacobo.com/es-necesario-estar-en-todas-las-redes-sociales/
2. YOUTUBE
Puedes buscar todo lo que quieras que quedará registrada tu búsqueda en un historial. 

3. SMARTPHONE 

Cada vez que hacemos una llamada, mandamos un mensaje, hacemos una foto, vídeo queda reflejado en el teléfono móvil, a diferencia de las redes sociales esto es más fácil de eliminar y mucho más íntimo.

4. CORREO ELECTRÓNICO
Todos los correos que enviamos también podrán ser guardados en alguna memoria aunque tú los elimines de tu cuenta. 

http://www.xpworx.com/download-free/mt4-tools/xpmail-metatrader-send-mail.php

5. NAVEGADOR
Siempre que buscamos algo en Internet a través del explorer, mozilla, google chrome…todo queda registrado en el historial aunque tú puedes borrarlo siempre que quieras.

http://conalep245.16mb.com/procesamiento/entornointernet/navegadores_en_internet.html

6. WHATSAPP, CHATS...
Todas tus conversaciones de whatsapp a pesar de ser privadas quedan guardadas. 

http://euronet-sevilla.blogspot.com.es/2012/10/chats-chats-chaaaaaaats.html


7. TARJETA SD
Cada vez que nos hacemos una foto o grabamos un video con una cámara de fotos o con un teléfono móvil estos archivos quedan almacenados en estas tarjetas de memoria y aunque las formateemos éstas seguirán ahí.

http://www.jacanas.com/Descripciones/memoria_sd_4gb.htm


8. DISPOSITIVOS DE ALMACENAMIENTO EXTERNO 
Solemos guardar mucha información y archivos importantes en estos dispositivos de almacenamiento como pen drives, discos duros, cds... y perderlos puede suponernos un gran disgusto. 

http://mayrailvay.blogspot.com.es/

9. ORDENADOR 

Todos los archivos que guardamos en el ordenador quedarán almacenados en el disco duro interno de éste, se trata de un dispositivo de almacenamiento de datos en el que siempre dejamos huellas y de nada sirve borrarlos pues permanecerán ahí. 

10. WIFI
Solemos conectarnos a una red Wifi cuando esta no está protegida, pero esto no es seguro puesto que así no les resultará muy difícil a otros usuarios acceder a nuestra información personal.
http://www3.gobiernodecanarias.org/medusa/ecoescuela/elobservatorio/2011/11/18/crean-el-primer-chip-comercial-para-wi-fi-a-2-gbps/

Tras leer La huella imborrable: http://www.elperiodico.com/es/noticias/sociedad/huella-imborrable-1392784 solo puedo decir que es cierto, el anonimato no existe en esta sociedad virtual y es algo que realmente me preocupa.


9.1



9.1 Elige una página web relacionada con tu tema.

http://www.sabervivir.es/mayores/habitos-saludables 


Se trata de una página en la que podemos encontrar consejos para disfrutar de una salud mejor. Podemos fiarnos de esta página por:

1. Es una web totalmente actualizada.

2. Es una página web de la “Dirección General de Atención a Personas Mayores y Discapacitados. Conserjería de Bienestar Social de Castilla la Mancha”

3. Se centra en la importancia de la salud y no solo en la enfermedad: “La salud no solo es cosa de enfermedades, medicinas o médicos, sino que intervienen otros muchos factores. Desde esta perspectiva múltiple iniciamos el planteamiento de la Guía de Hábitos Saludables, con el propósito de plantear al lector la necesidad de tomar conciencia, y sobre todo parte activa en la conservación y mejora de la propia salud.”

4. Podemos comprobar que los alimentos y dietas que propone son beneficiosos.

5. No generaliza, sino que hay secciones tanto de hombres, mujeres, niños, ancianos; ya que cada colectivo precisa una dieta diferente y una actividad diaria distinta.

8.3

8.3 Busca tres ofertas de trabajo enfermero, al igual que el caso anterior, hazlo, no sólo en España sino en otros países. Puedes solicitar información por medio del correo electrónico. Selecciona tres ofertas de trabajo que te resulten interesantes. Detecta en cada una de ellas lo que te ofrecen:

PRIMERA OFERTA (ALEMANIA)
  • Nombre de la Institución y tipo: 
    ''Lexis Instituto, una escuela de idiomas con sede principal en el centro de Málaga. Colaboramos con una empresa alemana para un proyecto patrocinado por un organismo oficial alemán, que busca enfermeras para el mercado laboral alemán.'' Institución Privada.
  • Titulación que solicitan:
    ser titulada en Enfermería y tener una formación mínima de alemán.

  • Funciones que solicitan. disponer de carnet (para trabajar como enfermera   ambulante), capacidad para trabajar en equipo.
  • Condiciones laborales: 40 H. semanales y sueldo fijo (el cual no especifica)
  • Esta oferta te ofrece además ''entrenamientos'', cursos de alemán, subvenciones para trasladarte a Alemania, para homologar títulos, ayudas para encontrar piso, contacto permanente...

    SEGUNDA OFERTA (FLORIDA-EEUU)
    • Nombre de la Institución y tipo: empresa privada- JOB IMPULSE
    • Titulación que solicitan: titulacuión universitaria en Enfermería, nivel alto en inglés (lectura, escritura y oral)
    • Funciones que solicitan: ser capaz de realizar cuidados, tratamientos, y diagnósticos relacionados con enfermedades cardiovasculares.
    • Condiciones laborales: no especificadas.
    Esta oferta te ofrece también, ''entrenamientos'', ayudas para trasladarte a Forida y gestión de la licencia de RN Florida.

    TERCERA OFERTA (SEVILLA-ESPAÑA)
    http://www.infojobs.net/sevilla/diplomada-enfermeria/of-i72f6d12d2941398ce46c37d3a92a51&navOrigen=ppl_c_pa_ofer_empl_inde_info_sani&xtor=SEC-11-ADF-%5Bindeed.infojobs.sanidad.oferta_empleo%5D&xts=463787?utm_source=Indeed&utm_medium=organic&utm_campaign=Indeed
    • Nombre de la Institución y tipo:  CLINICA BEIMAN SEVILLA (institución privada)
    • Titulación que solicitan: ser Diplomada en Enfermería (preferiblemente menores de 30 años, y con experiencia mínima de 1 año)
    • Funciones que solicitan: atención médica a los pacientes, apoyo al trabajo de fisioterapia y demás consultas médicas externas, labores de recepción y atención telefónica de pacientes/clientes (citas, apertura expedientes, ...).
    • Condiciones laborales: jornada laboral completa y 900 euros netos.
    Aunque en las dos ofertas anteriores no se especifique el sueldo, este normalmente fuera de España es ,muy superior al que en esta oferta se refleja. Este sueldo respecto de las condiciones laborales, es un poco bajo en comparación con las ofertas de otros países.




     

    8.2


    8.2 Imagina que ya eres enfermero. Trata de seguir formándote como enfermero en la red. Busca estudios de postgrado.


    Máster Universitario en Urgencias, Emergencias y Críticos en Enfermería

    Tipo de Máster: Título oficial
    Área: Enfermería
    Fecha de inicio: Mayo, Octubre y Noviembre de 2012
    Campus: Villaviciosa de Odón (Madrid)
    Idioma: Español
    Modalidad: Universidad personal, Semipresencia.


    Es necesario para ingresar en la UEM:

    • Solicitud de admisión cumplimentada y firmada. 
    • Fotocopia del DNI o pasaporte 
    • Tu currículo 
    • Fotocopia compulsada de tu título o certificación académica. 
    • 2 fotografías tamaño carnet 
    • Si estudiaste en el extranjero, el certificado de legalidad de tus documentos. 

    http://www.uem.es/postgrado/master-universitario-en-urgencias-emergencias-y-criticos-en-enfermeria-uempersonal

    Experto en Enfermería Caridovascular

    Nombre de la institución y tipo: Universidad de San Jorge, Aragón. Privada.
    Requisitos formativos previos: Grado en Enfermería.
    Modalidad formativa, métodos formativos: A distancia, proporcionan libro, evaluación y tutorías por las plataformas virtuales
    Créditos: 30 ECTS y dura 5 meses
    Precio: 1950 €

    http://www.emagister.com/experto-enfermeria-cardiovascular-universidad-san-jorge-cursos-2882809.htm
    Máster en cuidados enfermeros perinatales y en la infancia

    Nombre de la institución y tipo: Universidad Autónoma de Madrid, universidad pública.
    Fecha de impartición: 1/10/2013-31/12/2014
    Requisitos previos: título de Diplomado Universitario en Enfermería/ Grado de Enfermería
    Documentación Requerida:Hoja de preinscripción, diploma universitario, expediente académico, currículo, documento acreditativo de haber realizado el ingreso para la preinscripción.
    Modalidad Formativa: Presencial. 80 plazas
    Créditos: 60 ECTS
    Precio: 2.300 €

    http://www.uam.es/ss/Satellite/es/1242654675830/1242656777796/estudiopropio/estudioPropio/Master_en_Cuidados_Enfermeros_Perinatales_y_en_la_Infancia.htm

    8.1

    8.1 Busca tres definiciones de sociedad de la información y tres de la sociedad del conocimiento con sus correspondientes citas:

    SOCIEDAD DE LA INFORMACIÓN:


     1. "Aquella en la cual las tecnologías que facilitan la creación, distribución y manipulación de la información juegan un papel esencial en las actividades sociales, culturales y económicas"

    http://es.wikipedia.org/wiki/Sociedad_de_la_informaci%C3%B3n


     2.    " Es un sistema social, basado en el soporte tecnológico, que facilita el acceso a todo tipo de información, de datos, independientemente de las coordenadas tempogeográficas en que estén insertos". http://pedagogia-a-distancia.blogspot.com.es/2011/03/glosario-de-teoria-de-la-educacion.html

          3.   "Es aquella comunidad que aprovecha las oportunidades que ofrecen las Tecnologías de la Información y la Comunicación y las utiliza como medio para el desarrollo personal y profesional de sus miembros". http://www.redsemilla.net/glosario-de-terminos



    La que más completa me parece es la última ya que lo define de forma muy general pero concisa, no como las otras que dan más rodeos pero no acaban por definir nada.


    SOCIEDAD DEL CONOCIMIENTO
    1. La sociedad del conocimiento se refiere a la apropiación crítica y selectiva de la información protagonizada por ciudadanos que saben cómo aprovechar la información.

       http://es.wikipedia.org/wiki/Sociedad_de_la_informaci%C3%B3n_y_del_conocimiento

    2. Una sociedad del conocimiento se refiere al tipo de sociedad que se necesita para competir y tener éxito frente a los cambios económicos y políticos del mundo moderno. Asimismo, se refiere a la sociedad que está bien educada, y que se basa en el conocimiento de sus ciudadanos para impulsar la innovación, el espíritu empresarial y el dinamismo de su economía.

    http://www.oas.org/es/temas/sociedad_conocimiento.asp

    3. (…)hace referencia, por lo tanto, a cambios en las áreas tecnológicas y económicas estrechamente relacionadas con las TICs, en el ámbito de planificación de la educación y formación, en el ámbito de la organización (gestión de conocimiento) y del trabajo (trabajo de conocimiento). Actualmente el término se refiere cada vez más en la expansión de la educación.

    http://scientergrupo.wordpress.com/2011/01/20/%C2%BFque-es-la-sociedad-del-conocimiento/

    La definición más completa, aunque la menos desarrollada, es la primera ya que generaliza sobre todos los aspectos puesto que seleccionamos información para un mejor desarrollo en todos los aspectos, ya sean éticos, políticos, sociales, culturales, personales…

    7.3


    7.3 busca en la red, tres programas de radio para el fomento de la educación de la salud, tanto en España, como en otros países. Pon el enlace y realiza un breve comentario de cada uno de ellos.

    Todo Salud en Radio Nacional (FM 97,1) los sábados de 8 a 9 h. puedes escucharlo en http://www.radionacional.com.ar/vivo/lra-6-radio-nacional-mendoza.html
    Es un programa dirigido a la salud como podemos comprobar es sus emisiones. Han abarcado temas como: afecciones respiratorias, gastritis, cáncer de colon, parto humanizado, adolescentes, alergia…


    En este programa proponen temas de salud así como de otros campos. Centrándonos en la salud podemos comprobar que algunas de sus ultimas emisiones han sido: sexualidad tras el cáncer, dietas y salud bucodental, hernia de hiato, rinitis alérgica, riesgo cardiovascular y apnea del sueño… Se trata de temas relacionados con la salud en un contexto actual. Podemos escuchar este programa en la cadena 107.3 FM, Madrid.

    Es un programa de radio de la “Escuela Superior de Ciencias de Salud” en Buenos Aires. Incluye multitud de temas como: hábitos y entornos saludables, prevención y promoción de la salud, otra mirada de la salud, redes sociales y solidarias, información actual relacionada con la salud, arte y salud, humor y salud, música. Podemos escuchar este programa una vez por semana siendo su duración 16 minutos.

    7

    [swf]http://www.ivoox.com/entrevistando-a-enfermera-audios-mp3_rf_1994684_1.html,240,133[/swf]

    http://www.ivoox.com/entrevistando-a-enfermera-audios-mp3_rf_1994684_1.html

    6.1



    6.1 Busca en http://www.youtube.com/ un video breve, relacionado con tu Tema




    Título: Video motivación higiene personal 
    Año de edición: 23/11/2011
    Categoría: Gente y blogs
    Formato: Archivo de audio o vídeo de Windows Media (.wmv)
    Producido por: Valeria Araneda, Vannia Arriagada, Joaquín Avaria, Silvia Beltran, Leticia Bravo, Alejandra Bustos, Susana Cisterna.
    Subido por: succ21

    En este video te describe qué es la higiene personal, qué hay que hacer para mantener una higiene diaria adecuada, cómo y cuándo debemos asearnos.

    La higiene personal no se basa en lavarse las manos y en ducharse sino que una higiene personal correcta incluye cepillarse los dientes, vestirse adecuadamente, llevar el pelo bien aseado, etc. Todo esto se indica en el video.

    Es un vídeo de animación dirigido fundamentalmente a niños ya que utilizar dibujos, canciones y un lenguaje simple.

    He elegido este vídeo porque:

    - Ilustra muy bien que una buena higiene corporal implica higiene corporal, vestimenta, dental, del cabello.

    - No es una charla sobre higiene sino que es una animación.

    - Utiliza canciones. Muchas veces con canciones el mensaje que se quiere transmitir es mejor captado por el receptor.

    6.2

    2. Rueda un vídeo de entre dos y tres minutos de duración sobre tu Tema.
    Aquí os dejamos este vídeo que hemos preparado. Se llama ``Regalando Hábitos Saludables´´ y como podréis ver, se trata de varias entrevistas que hemos realizado en el Parque del Retiro (Madrid) para acercarnos un poquito más a lo que la gente entiende sobre este tema.
    Hemos realizado este vídeo nosotras mismas: Lucía Delgado García, Rocío Cadenas Ávila y Lydia Domínguez Atienza. Nos acompañan como ''actores'' de este reportaje, gente que entrevistamos al azar en el citado parque.
    Este vídeo ha sido editado este mismo año (2013) durante el mes de abril. Formato: Windows Media Player

    6.3

    6.3 Realiza el análisis de un anuncio televisivo 



    1. Este video trata de motivar a las personas y concienciarla de que es necesario realizar un buen desayuno completo, comer sano, así como hacer deporte para tener una buena salud y estar activo durante el día. 

    2. ANÁLISIS OBJETIVO: en el video aparece un niño y una niña levantándose por la mañana de muy buen humor, después la familia entera en el comedor con una mesa llena de comida saludable para desayunar. Luego se ve al niño muy activo en el colegio tanto en clase como en el recreo jugando al fútbol con sus compañeros. La niña aparece haciendo natación en una piscina. Durante todo el anuncio se escucha una voz diciendo: ¡despierta! ¡desayuna! ¡come sano! y ¡muévete! 

    4.ANÁLISIS SUBJETIVO: refleja claramente la importancia de una dieta sana y equilibrada, y sobre todo de un desayuno completo, esto se ve reflejado en el buen humor de los niños y la visible actividad con la que afrontan el día. También hace hincapié en la importancia de moverse y practicar deporte ya que el chico aparece jugando al fútbol y la niña haciendo natación, pero además trata de relacionar estos dos hábitos, mostrando que si uno desayuna y se alimenta de forma sana estará más activo y rendirá más.

    5.1

    5.1 Realiza un logotipo de tu Tema, explica su significado e incorpóralo en un cartel divulgativo (infograma) sobre un asunto que consideres de interés sobre tu Tema. Incluye en tu cartel, fotos o dibujos que tú mismo realices, que faciliten la comprensión de su contenido.



    Este logo representa el tema de nuestro blog: LOS HÁBITOS SALUDABLES. En él podemos ver dos manos que ``protegen´´ desde a un bebé a un anciano. Lo mismo ocurre con los Hábitos Saludables, los cuales debemos adoptar desde el momento en el que nacemos. Se basan desde alimentarnos bien, tener una higiene adecuada, realizar ejercicio físico, tener relaciones sexuales seguras y evitar las adicciones (tabaco, alcohol,  drogas…)
    Hemos escogido el color verde para realizar nuestro logo, ya que este color nos sugiere estabilidad, crecimiento, armonía, salubridad…
    

    lunes, 15 de abril de 2013

    5.2

    5.2 Haz una presentación en formato power point, de un apartado de tu tema, con un máximo de diez diapositivas, teniendo en cuenta las normas de elaboración de diapositivas.

    Cuelgo aquí el link de esta nueva presentación sobre hábitos saludables, centrada en sustancias tóxicas en la que explicamos sus efectos y por ellos no deben ser consumidas.

    Sustancias tóxicas

    5.3

    5.3 Selecciona tres anuncios en formato imagen fija, aparecidos en prensa relacionados con tu Tema. Explica en cada uno de ellos, tres características denotativas y otras tres connotativas.



    Características denotativas: anuncio del Ministerio de Sanidad, en el que aparecen tres adolescentes en una cancha de baloncesto, todos están mirando detenidamente un balón rodeado con unos alambres de pinchos. Se ve una frase que dice: drogas, ¿te la vas a jugar?
    Características connotativas: aparecen adolescente ya que es la edad de mayor riesgo para caer en el consumo de las drogas. El balón con pinchos representa las drogas, pues al coger este te harías daño a ti mismo al igual que con las drogas.


    Características denotativas: anuncio del Ministerio de Sanidad , Servicios sociales e Igualdad, en el cual se puede ver una silla de ruedas en medio de un largo pasillo de hospital con una puerta al final de este por el que entra una luz intensa. En el centro aparece una frase la cual dice: El alcohol puede llevarte lejos
    Características connotativas: la silla representa  la situación en la que te puede dejar el consumo del alcohol sobre todo si conduces cuando ''vas bebido''. Además el hecho de que al fondo del pasillo aparezca esa luz intensa expresa que el excesivo consumo de alcohol te puede llevar incluso a la muerte.


    Características denotativas: anuncio del Ministerio de Sanidad, Servicios sociales e Igualdad, en el aparecen dos chicas jóvenes corriendo cerca del mar. Se ve una frase que dice: ejercicio y vida. Predominan los colores claros como el blanco, azul o gris.
    Características connotativas: las dos chicas que aparecen están delgadas y en muy buena forma física, lo cual no significa que no deban seguir haciendo deporte. Los colores que aparecen representan pureza y salud; así como el lugar y el clima son cálidos. 





    4

    4. Utiliza el programa power point para hacer una presentación de diez diapositivas sobre la importancia de tu tema.

    Aquí os dejamos el link de nuestra presentación power point sobre hábitos saludables.

    Hábitos saludables


    miércoles, 20 de marzo de 2013

    3.3


    3.3 Diez consejos fundamentales sobre la utilización del ordenador desde el punto de vista ergonómico

     1) La pantalla siempre tiene que estar a la misma altura de los ojos evitando de esta forma dolores de cuello o espalda.

    2) Sentarse de tal forma que la espalda quede recta, apoyándose sobre el respaldo de la silla.

    3) El realizar trabajos en el ordenador con ayuda de documentos externos nos obliga a girar continuamente la cabeza provocando dolores y fatiga, para evitar esto nos ayudamos del atril, el cual debe estar situado a la misma altura que la pantalla, así los movimientos serán más sencillos.

    4) Es importante adaptar el brillo de la pantalla dependiendo de la iluminación del entorno, para evitar posibles problemas de visión, así como mantener una distancia óptima con la pantalla, al menos de unos  60 u 80 cm y desviar la mirada alrededor para despejarse.

    5) Cerrar los ojos con cierta frecuencia y colocar las palmas de las manos sobre éstos y frotarlos pero sin ejercer presión. Así evitaremos fatigar y forzar la vista.

    6) El teclado debe de estar centrado justo debajo de la pantalla, enfrente del usuario con el fin de no padecer dolores de cuello al tener que girar la cabeza o de espalda al escribir en una posición inadecuada.

    7) Aumentar si es necesario la letra de los documentos para facilitar su lectura y no forzar tanto la visión, lo más apropiado es un fondo blanco con letra en color negro.

    8) Realizar cada hora descansos, de al menos 10 minutos, levantándote del asiento.

    9) En el caso de los ordenadores portátiles, éstos deben de colocarse sobre una superficie plana cumpliendo los consejos anteriores.

    10) Para evitar posibles contracciones musculares es recomendable realizar estiramientos y movernos frecuentemente.
    Imágenes obtenidas de: